夕方10kmラン

　PM5:00ランニング開始。実を言うと３,４日前から喉が少し痛くて風邪の症状が出ています。やはり暖房機器をそろそろ使わないといけないようですね・・・。とはいえ体力の方は充分あるので、走って汗を掻いた方が新陳代謝が促進されて早く治るかも（？）と、判断して走ってきました。
　もちろん昨日購入したiPodを持ち出して音楽を聴きながらのランニングでした〜
（東京マラソンまで後63日）