三日連続6kmラン

　PM6:00ジョギング開始。休日とはいえ買い物やパソコンをやっていては体が鈍っていかん！夕方になりジョギング開始しました。ゆっくりとジョグペースで走り始め、2周目の後半はペースを上げてみました。

• 14分54秒
• 13分31秒

　日中暑かったので身体が少々バテ気味で辛かったです。
　さて、今日はプロテインが減ってきたので買ってきました。

ザバス(SAVAS) タイプ3エンデュランス 1.2kg

　今まで使っていた「パワー持久系アスリート（ザバススピード）」は球技系種目（サッカー、バスケット、陸上中距離）向けで、今回購入したこちら「持久系アスリート（ザバスエンデュランス）」の方はマラソンや陸上長距離、自転車ロードレース、トライアスロン向けで、より持久力重視のプロテインと言えるでしょう。