軽くジョグ

　自転車ショップまでジョギング。最近さぼり気味。目標がないとこうまで走らないものか・・・。
　練習不足だと自転車ショップまでの4km足らずが遠く感じるね。ショップでコーヒーよばれながら2時間近く喋り込みました。。。帰り道もジョギングしました。