2008-07-26 朝飯前3kmラン ジョギング AM7:40ジョギング開始。坂下り〜階段上り〜坂上がりコース。3kmの内容としては濃いが、いかんせん距離が短い・・・。まぁ夏だからこのくらいでヨシとしよう。 (下関海響マラソンまで後113日 応募は3,500人突破!!)