2008-08-24 土日朝のジョグ ジョギング 昨日の4kmランに続き今朝は3kmランしました。ジョギング後にシャワー浴びてオリンピックの男子マラソン観てます。レースはスタートからハイペースで日本勢のメダルは難しそうです・・・。