15kmランと3kmラン

　本日有給休暇。午前中に街中を15kmラン。途中で銀行に寄ったり、吉野家の牛丼食べたり、車のディーラーに顔を出したり・・・。まぁお気軽なランでした。どうせ街中は信号で止まらされ練習に気合い入りませんから。。。
　そして夜になって3kmランしました。