2012-07-28 リバーマラソン前日 ジョギング 今朝のジョギングはいつもより少し長く3kmほど走りました。 その後、2歳半の子供とプールに行きました。 これで明日のリバーマラソンで3km走る身体作りの準備OKと言ったところでしょうか?