ハーフマラソンを好結果で終え、後は来年2月18日の東京マラソンに備えるだけ･･･ しかし！東京マラソンはまだ4ヶ月も先！その上に真冬のマラソンはまったくの未経験、更には今回のハーフで実戦のレースに勝る練習は無いと実感、、、などの理由から年明けにも…

AM5:55ジョギング開始。2日休んでましたが、再び始動！起床直後、筋肉痛が酷かったですが、何とか走れるし走り終えると随分と楽になってました。 こうやって毎朝元気に走れることに感謝します。ありがとう！（←誰に言ってる？） （本日のお賽銭5円:計1,250円…