ランニング中のipod使用にネックストラップとシリコンケースを購入しました。SANWA SUPPLY iPod nanoシリコンケース(グリーン) PDA-IPOD25G出版社/メーカー: サンワサプライメディア: エレクトロニクス クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る シリ…

PM4：30ランニング開始。この一週間風邪で全く走ってないどころか、発熱で寝たきりの日も２〜３日あったので厳しいランニングになるだろうと覚悟して走りました。 結果は案の定、かなり厳しかったです（笑）全ての足の筋肉が衰えてしまった感じを受けました…

はい。皆様、今夜はメリークリスマス！ ここでお薦めクリスマスアルバムを紹介します。天才（変人でもある）プロデューサー“フィル・スペクター”が送る「クリスマス・ギフト・フォー・ユー "A CHRISTMAS GIFT FOR YOU"」です。Christmas Gift For You: From …