寒い中、久しぶりに長距離ランを決行しました。 なにせここのところ10km以上のランニングはすっかりご無沙汰・・・いきなりでは脚にダメージが来るだろうとLSD（スローペース）で臨みました。 スタートして間なしに雨に遭いました。しかし挫けることなく走り…

昨日に続き早朝ジョギングしました。早朝ジョギングお決まりの神社参拝したのですが、賽銭の5円玉が無かったので、10円か1円のどちらかに迷ったあげく1円に・・・ここにも不況の影響が。。。