山道10㌔走破！

　PM3:40ランニング開始。久しぶりにまとまった距離に挑戦しました。4週間前のスイカマラソン以来です。
　一山越えるコースで上りはキツイし、下りも足がダルダルになるし、かなり堪えました〜。途中、果樹園のカラス避けの『“偽装”銃の音』に何度も驚かされました。心臓に悪いぜ･･･。
　しかし、何とか1時間かけて走りきりました。マラソンの練習、ジョギングを通して一度もギブアップして歩いた事がないので、今回も根性で乗り切った感じです。これで最近の走りこみ不足を少しは解消できたかな。