240日目 〜3㎞走破！

　AM6:10ジョギング開始。今日からしばらく仕事の方が現場を離れて室内での研修となります。始業時間もいつもより遅いし何より体が鈍るだろうと思い、早朝ジョギングの距離を倍以上の3㎞に伸ばしてみる。当然、汗の量も増えました〜（笑）ジョギング後のシャワーが復活です。