291日目 〜東京マラソンまで3ヶ月（あと92日）
AM7:20ジョギング開始。今日は11月18日なので2月18日の東京マラソンまで丁度3ヶ月となりました。練習量も増やして行きたいところですが、練習のピークは12月中旬から1月中旬を考えています。焦らず、怪我をしないことが第一です。風邪をひかないようにすることと･･･
（本日のお賽銭5円:計1,335円）
AM7:20ジョギング開始。今日は11月18日なので2月18日の東京マラソンまで丁度3ヶ月となりました。練習量も増やして行きたいところですが、練習のピークは12月中旬から1月中旬を考えています。焦らず、怪我をしないことが第一です。風邪をひかないようにすることと･･･
（本日のお賽銭5円:計1,335円）