2007-10-31 朝サボって、夜4kmラン ジョギング 早朝ジョギングさぼりました。はい。で、その分、夜のジョギングに1km上乗せして夜に4km走りました。明日は朝晩マジメに走ります。土曜日は10kmのレースが控えてますし・・・。