今後マラソンを続ける上でいつか達成したい“究極”の目標タイムを立ててみました。 10km→40分（1㎞4分ペース） 20km→85分（1㎞4分15秒ペース） ハーフ→1時間30分（1㎞約4分17秒ペース） フル→3時間30分（1㎞約5分ペース） どれもクリアするには“かなり”厳しい…

AM5:55ジョギング開始。今日は晴れて星空の下2㎞を走りました。足首の状態は以前違和感があるものの短い距離を走るには影響無し。怪我だけはしないように心がけたいな。 （東京マラソンまで後89日）