登山の計画に登山用の地図やガイド本を購入しました。登山もマラソン同様に本番までの事前準備が大変重要ですからね。屋久島 2007年版―宮之浦岳 (山と高原地図 59)出版社/メーカー: 昭文社発売日: 2007/03メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る…

AM8：00ジョギング開始。昨日は仕事だったので神社コースをジョギングでした。今朝は休日なので5kmの海沿いコース。これで三日続けての早朝ジョギングです。日曜日の朝ということで町内の清掃活動をやっていました。 最近、Nike + iPod の調子が良好。走って…