めざせ！？ブルース・リー

最近、マラソンのトレーニングに簡単な筋トレも加えました。内容は、、、

• 腕立て伏せ20回2セット
• 腹筋20回2セット
• 4㌔の鉄アレーを使った簡単な運動

こんな感じで軽くやってます。僕は痩せ型の体系なのですが、憧れの肉体はブルース・リーです（笑）あの肉体で体は柔らかく、跳躍力も凄まじいブルース・リー。子供の頃からずーっと憧れていたけど、まったく足元にも及ばない俺。。。

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