2007-10-25 走った後はシャワー ジョギング AM5:50ジョギング開始。今朝はジョギング後にシャワーを浴びて出勤しました。やっぱり走った後はシャワーに限ります。ただ、涼しくなったので湯冷めしないように気をつけないといけませんね。