2時間25分ラン（約30kmラン）

　AM10:30ランニング開始。フルマラソンへ向けて本格的な走り込みをしました。時間で約2時間25分、距離は30kmでも走ったでしょうか。走り始めて2時間手前頃から脚が動かなくなりましたが、ここを踏ん張らないと距離が伸びてこないし、本番で泣きを見る羽目になるんだと思い、耐えて耐えてほぼ予定の2時間半近くを走りました。
　ランニング後はシャワーを浴びてサッパリしました。明日は登山に行って、明後日はまた2時間半か出来れば3時間の走り込みをしたいと思います！目指せ！サブ3.5！