フルマラソン10回完走！！

　2007年第1回の東京マラソンから始まった私のフルマラソン挑戦も今回で10回目。今回もまた無事完走することができました。ただ10回目の今回が最もワーストタイムとなる3時間50分でした。しかし、それより10回挑戦し全て完走したこと、誇りに思ってよい結果だと感じております。
　走り続けれること、幸せなことだなとつくづく感じることができた42.195kmでした。鋭気を養って次ぎまた走りたいと思います。目指せフルマラソン20回だ!!

3時間ラン

　しました。距離はおよそ33km。実は駅伝の後に脚が痛くなり整形外科で見てもらう事態に。結果は骨には異常なしで湿布だけが出ました。なのでこの一週間は殆ど走ってなく、今日も不安でしたが何とか3時間ランができよかった。一週間後はいよいよ10回目のフルマラソンのレースとなります。
　

社内駅伝

　で1区の4.6ｋｍ走りました。短距離？だったのでスピード上げて走ったため結構疲れた。ただし疲労感はマラソンとは比べもんにならならないほど楽でした。

35kmラン

　今日は40km弱ランの予定でしたが、いいとこ35kmかなぁ、でも3時間走れたので最低限の目標はクリア。フルマラソンのレースまで後3週間。これから1週間が一番走りこむ時期になりそう。

30km弱ラン

　2/11の祝日往復通勤ランを挟んで今日は30km弱を2時間半かけて走りました。まぁまぁの仕上がり。来週末は最大の山場の40km弱ラン（3時間15分前後）を行います。

20km弱ラン

　少し距離を伸ばして約18kmほど走りました。三日前の10kmランより良い走りができて手応えを感じることが出来たランニングでした。
　あさって今年初の通勤ランを試みます。で来週末は25kmランします！

雪の中10ｋｍラン

　2/2に続いて10kmラン。前回と違うのは雪の降る中走ったこと。ビショビショになり帰宅したら即シャワー浴びました。
　通算10回目となるメモリアルフルマラソンの3/16鳥取マラソンに向けて走る距離を伸ばして行きます。