AM8:15ジョギング開始。友達のアパートまで片道6kmを往復の12km（57分）を走り切りました。昨日より暑さが緩かったので、少し楽に走れた感じでした。これで金曜日から6km→9km→12kmと距離を延ばすことが出来て、いよいよハーフマラソンに向けてマラソンランナ…

来月の屋久島旅行のスケジュールが固まりました。 ざっと、 4日:屋久島入り→白谷雲水峡“もののけ姫の森”登山（標高約900m:コースタイム約3時間） 5日:早朝より縄文杉登山（標高約1300m:コースタイム約9時間） 6日:太忠岳登山（標高約1500m:コースタイム約6時…