連日の早朝ジョギング
AM6:10ジョギング開始。明日のレース当日が5:30起床になりそうなので、生活のリズムを考えてAM6:00に起床しました。今日は炭水化物をしっかり摂取してエネルギーを溜めようと思います。
二日続けての早朝ジョギングは最近では異例中の異例です!
AM6:10ジョギング開始。明日のレース当日が5:30起床になりそうなので、生活のリズムを考えてAM6:00に起床しました。今日は炭水化物をしっかり摂取してエネルギーを溜めようと思います。
二日続けての早朝ジョギングは最近では異例中の異例です!