AM5:50ジョギング開始。真っ暗〜〜でした。走り始めは寒く感じますが、ジョギングを終えると丁度イイ感じに暖まってます。 （本日のお賽銭5円:計1,225円）

観て来ました。絶望的な状況の中でも、人と人が助け合って生き抜こうとする命の尊さを感じさせる良い作品でした。後半、劇場のあちらこちらで“すすり泣き”声が聞こえてきました･･･。 テロリストがどうのこうのを抜きにして人間ドラマとして見ごたえアリです。…

AM7:00ジョギング開始。昨日の20㌔ランで足に少々疲れあり。でもそれと関係なく朝の3㌔は昼間に走る同じ距離よりキツイと思う。やっぱり寝起きは1.2㌔が1番いいね。

今日は午前中に20㌔ランをした反動で、午後は部屋でゴロゴロしてしまった(汗) ゴロゴロしてたとは言え、腹は減る。そして、何故かサンマが食べたくなり買ってきて焼いて食べました。 そういえば今はサンマの美味しい季節でしたね〜。北海道産の塩サンマ（2匹…

AM8:55ランニング開始。今日は大会前の最終ロングランとして10㌔先の知人宅まで走りました。 走ること約50分、知人宅に到着して久しぶりに再会し、『○○から走ってきました』と告げると、とても驚いていました。ランニングしない人には『10㌔走った』と“距離”…

ぶっ飛びました！こんなブート（海賊盤）があるとは。 先日買った本『マイルスを聴け！』（著者:中山康樹）で群を抜いて高い評価だったアルバム "ANOTHER UNITY" です。 エレクトリック期のマイルスで最もお気に入りのアルバム『アガルタ』『パンゲア』『ダ…

東京マラソン当選を受けて早速ホテルの予約に行きました。しか〜し！スタート地点の都庁近くのホテルはどこも予約で満室状態に･･･4ヶ月以上先の話なのに･･･。ま、そのうちキャンセルが出るだろうと思って、キャンセル待ちの申し込みをしておきました。 きっ…

AM5:55ジョギング開始。ムカデによる悪夢の目覚めだった昨日とは一転して今朝は快眠でした。その分、目覚めは体が動きませんでしたが、それも軽くジョギングすることでスッキリとなることが出来ました。 （本日のお賽銭5円:計1,220円）

東京マラソンに出場が決まったことを周りの人に告げると反応は様々でした。 『あっ、そう、頑張ってね』と、素っ気無い人がいれば、マラソン経験者の人は『初のフルマラソンで、しかも大舞台で走れてすごいね！頑張って！』と、エールを送られた上に『これ良…

AM5:50ジョギング開始。 ジョギング前の出来事ですが、、、明け方5時前に異変に気が付き目覚めました･･･しかし、気のせいかと思い、また眠りに付こうとしたけど、やはり変･･･顔に何かいる･･･叩き落として見たものは･･･ムカデでしたぁ〜！ギャー！と、驚くほ…

噂になっていたダイナソーjr.のアルバムは来春にリリースされるという。これはもう楽しみで仕方がないアルバムになりそう。。。 ルー・バーロウがセバドー再始動宣言！ダイナソーJR新譜も“ほぼ完成”！ - CDJournal ニュース http://www.bounce.com/news/dail…

AM5:55ジョギング開始。昨日の6㌔走で少し足に疲れがあるみたい。6㌔ぐらいでねぇ･･･週末には22日の大会で走るコース約20㌔を試走しようかと考えています。 （本日のお賽銭5円:計1,210円）

なかなか通知が来ないので、昼間に大会事務局に問い合わせてみた。 どうやらネットで申し込んだ人と郵便振込みで申し込んだ人で時間差があるとの事。今日か明日には通知が行くと思います･･･と言われ自宅に帰えると、、、 キターーーーーーー！！ 恐る恐る封…

AM5:55ジョギング開始。いつも同じ時間にジョギングしていても、見かける人は微妙に違うことが多い。因みに今日は犬の散歩をしているおばさん、ウォーキングされてるおじさん、神社で体操をしているお爺さん、など3人を見かけました。 （本日のお賽銭5円:計1…

来日を前に予習しましょう。発売日は11月15日だとか。 ■ベスト･アルバム発売決定！ 新曲2曲を含む18曲を収録した、U2の決定版ベスト・アルバムが発売決定！ 11月29日から遂に日本での公演が実現する“ヴァーティゴ・ツアー”は、『原子爆弾解体新書〜ハウ・ト…

AM5:55ジョギング開始。今朝は晴れて薄暗い中にまん丸お月さんが輝いた朝となりました。そして、結構寒い･･･しかし、張り切ってTシャツで走ってきました！ （本日のお賽銭5円:計1,200円）

今日、鉢と観葉植物用の土を買ってきて4鉢に増やしました！ 1番右側のやつが細くて元気がないんですが、根も付いているようなので何とか育ってくれるでしょう･･･。

はてなデザインシートを秋っぽく衣替えしてみました。如何ですか？

友達から薦められていたファンカデリック『ハードコア･ジョリーズ』を買ってみた。Hardcore Jolliesアーティスト: Funkadelic出版社/メーカー: Priority Records発売日: 1993/11/02メディア: CD クリック: 1回この商品を含むブログ (3件) を見る なかなか良…

AM8:15ジョギング開始。今日は休日。ジョギングを理由も無く、たまには休もうかと思いましたが、天気が良かったので走ってしまいました。 （本日のお賽銭5円:計1,195円）

発売を心待ちにしていた訳ではないが、タイミングよく最新版が発売されていたので買っちゃいました。『マイルスを聴け！Ver.7』です。マイルスを聴け!〈Version 7〉 (〔双葉文庫〕)作者: 中山康樹出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2006/09メディア: ペーパー…

AM7:05ジョギング開始。今日でめでたく10ヶ月達成となりました！ 10ヶ月達成記念（という訳でもないが･･･）に職場まで約7㌔（30分）走って通勤しました。通勤ランはこれで二回目です。当然、帰るときも走るので往復で15㌔（1時間）近くの走り込みできました…

東京マラソンを申し込んだブログ仲間の皆さん（id:potadonさん、id:frwさん、id:barriosさん）の所に参加抽選結果が届いているようです。残念なことに皆さん落選････。私はというとまだ通知が来ません！なんででしょう？

AM5:55ジョギング開始。昨日と同様に雨上がりで曇の朝でした。まだ上はTシャツ一枚でジョギングしていま〜す。 （本日のお賽銭5円:計1,190円）

リチャード・トンプソンのトリビュートアルバム買いました。Beat the Retreat: Songs By...アーティスト: Various Artists出版社/メーカー: EMI発売日: 2006/08/14メディア: CDこの商品を含むブログ (1件) を見る このアルバムは長い間廃盤状態でしたが、最…

AM5:55ジョギング開始。曇り空という事もあり、今朝は一段と暗い朝です･･･。そのせいで気温も高めの生温い朝でした。 （本日のお賽銭5円:計1,185円）

コルトレーンのCD2枚購入。Complete Live at the Five Spot 1958アーティスト: Thelonious Monk Quartet,John Coltrane出版社/メーカー: Gambit発売日: 2009/03/07メディア: CD購入: 3人 クリック: 2回この商品を含むブログ (6件) を見る 伝説のファイヴ･ス…

AM5:55ジョギング開始。この時間もすっかり涼しくなってきて、すれ違う人も少なくなってきました(笑)まだ犬に散歩をさせている人をチラホラ見かけますが、更に寒く暗くなるとそんな人達も少なくなっていくんだろうなぁ･･･。 （本日のお賽銭5円:計1,180円）

ビートルズの新作が年末（11月）に発売される様です！タイトルは“LOVE”果たして未発表音源はあるのか？興味の湧く所ではありますが、あまり新鮮味がない作品なら出さないで欲しい気持ちもあります。。。 http://www.toshiba-emi.co.jp/beatles/special/love.…

PM8:20ランニング開始。今日は研修の為に1日座学で体が鈍ってしまいました。研修の中で“マズローの欲求理論”という話を聞かされました。 http://homepage1.nifty.com/usshie/desire5step.htm マズローの欲求段階説 | Resource Center ： リソースセンター | …